Mentaltraining

Ein Coaching kann verschiedene Themen behandeln, die die persönliche Entwicklung fördern und jeden Lebensbereich positiv beeinflussen. Dazu gehören unter anderem: Selbstbewusstsein stärken, Resilienz aufbauen, Glaubenssatzarbeit, Blockaden lösen, Stressbewältigung, Wertefindung, nachhaltige Zielsetzung und Konfliktmanagement. Persönlichkeitsentwicklung ist ein lebenslanger Prozess, der es uns ermöglicht, uns selbst besser kennenzulernen, uns weiterzuentwickeln und unser volles Potenzial auszuschöpfen.

Sportmentaltraining

Mentaltraining ist längst fester Bestandteil der Sportpsychologie. Es ergänzt das körperliche Training optimal und macht oft den entscheidenden Unterschied. Ich coache AthletInnen darin, klare Ziele zu setzen, Resilienz und Disziplin zu stärken und ihre Leistung genau dann abzurufen, wenn es darauf ankommt. Mein Ansatz ist dabei einfach und effektiv: Ich nehme den Druck raus und bringe den Spaß rein. 

Organisational Happiness Management

In der heutigen Arbeitswelt sind mentale Stärke und ein gesundes Arbeitsumfeld entscheidend für den Erfolg. Als ausgebildete Happiness Managerin unterstütze ich Unternehmen dabei, die Stärken eines jeden Menschentypen gezielt einzusetzen. Mit wertschätzender Kommunikation, praxisnahem Zeit- und Stressmanagement und echtem Spaß bei der Arbeit schaffe ich Räume, in denen Menschen aufblühen können. So tragen zufriedene und motivierte MitarbeiterInnen langfristig zum Erfolg deines Unternehmens bei.